【 美容&健康 バニヤン通信 】 本日のレッスン 足先の力の入れ方を確認しました。 そして、そのつま先を使ったパッセも練習してみました❣️ 綺麗な✨パッセが出来てましたー‼️ 素晴らしい バレエをしたことがない方が、つま先に力を入れると… 足の指は✊グーし…

【 美容&健康 バニヤン通信 】 朝晩とっても涼しくなり…というより、だいぶ冷えを感じるようになった今日この頃 皆様お元気でお過ごしでしょうか？ すでにインフルエンザの話もチラホラ… さて、先日当バレエルームに通っていただき、一年が経つお二人目の生…

本日のレッスンは、手の動きをプラスしたバーレッスンに❣️ Fさんは、最近までソフトボールされてたそうです… だから、一般の方よりも肩周りがとても柔らかいんです。 いつも両手でバーレッスンしていたのを、片手でのレッスンに‼️ レベルを上げてみました。 …