■ヨガの要素を取り入れた大人のストレッチ・バレエ・サロンを経営。健康、美、癒しを追求し、最高の笑顔と笑いをお届けします(^^)
本日のレッスンは、手の動きをプラスしたバーレッスンに❣️ Fさんは、最近までソフトボールされてたそうです… だから、一般の方よりも肩周りがとても柔らかいんです。 いつも両手でバーレッスンしていたのを、片手でのレッスンに‼️ レベルを上げてみました。 …
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