■ヨガの要素を取り入れた大人のストレッチ・バレエ・サロンを経営。健康、美、癒しを追求し、最高の笑顔と笑いをお届けします(^^)

元バレリーナのオヤジなつぶやき!

見た目は美しく…だけど舞台や練習は体育会系。中身はオヤジなんです(^_^;)

2017-09-10から1日間の記事一覧

手の先の使い方✨

本日のレッスンは、手の動きをプラスしたバーレッスンに❣️ Fさんは、最近までソフトボールされてたそうです… だから、一般の方よりも肩周りがとても柔らかいんです。 いつも両手でバーレッスンしていたのを、片手でのレッスンに‼️ レベルを上げてみました。 …