健康的な食事✨
先日、身体にいいランチを提供されてるお店に行ってきました‼️
色々と店舗はあるのですが、私が行った場所は、かつてアルバイトしていたOAPの地下一階にあります。
【玄三庵】げんみあん さんです。
調味料からお米、お水まで✨
全てが身体に良いものを使用されています。
食前青汁は、りんごジュース、ハチミツが入っていて、子供でも飲みやすい美味しい青汁がついていました。
あ…青汁の写真撮らずに飲んでしまった…💦
まっ…いつもの事ですけどね🤣
何十種類ものお野菜、玄米食、デザートの杏仁豆腐がまた最高‼️
こんな食事を毎日食していたら、健康なるでしょうね〜!
そして、適度な運動をプラスして(^^)
そうそう!バニヤンバレエのように、適度な運動をしたらバッチリ👍ですね💕 笑
皆さまも是非(^^)