■ヨガの要素を取り入れた大人のストレッチ・バレエ・サロンを経営。健康、美、癒しを追求し、最高の笑顔と笑いをお届けします(^^)
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元バレリーナのオヤジなつぶやき!

見た目は美しく…だけど舞台や練習は体育会系。中身はオヤジなんです(^_^;)

美味しくて心にしみ、口にもしみる焼肉⁉️

久しぶりに、焼肉に行くことになった… 普段はあまり肉食していないのです。 たまには赤身のお肉も食べないとね!と思い… もちろんビール✨も❣️ 【それっているんかい?ていう話でもありますけど(^_^;)】 そして、お肉を頂く時は、必ずお野菜もしっかり食べま…

アフターバレエサロンのお楽しみ(^.^)セイロンティー✨

今日はバレエレッスンを行った後に、生徒さまに召し上がって頂くためのアフターティーを選びに、大阪の西天満にあるアムシュティーというオリジナルブランドで、こだわりのセイロンフレーバーティーの専門店お店に行ってきました⭐️ そもそもセイロンティー☕️…

どうなってんの⁉️水素水‼️

先日フェイスブックで…こんな記事が載ってた ( ̄◇ ̄;) 要するに…水素水はただの水てことみたい…健康効果も全くないと。 医薬品でもトクホにもなってないわな… おまけに水道水でもいい!と( ̄◇ ̄;) これ本当なの??( ̄◇ ̄;) えーーーーー‼️ 当バレエサロンに…

あま〜い⭐️美容健康のお茶⭐️

はい!ご紹介したいのは…お茶です(*^^*)美甘麗茶(びかんれいちゃ)という名前です。このお茶には、厳選された七つの素材が入ってるんです。甘茶 ( 若々しさを保つ)キャンドルブッシュ ( スッキリ効果)コーン茶 (リフレッシュ効果)黒豆 (美容効果)ク…

3.58点のパンケーキの惣菜!そのうわさの実力は・・・・・

3.58点! 想像つきますかぁ? 食べログの点数なんです。 飲食店に行くのによく参考にさせてもらってます( ´∀` ) 食べログでは割といい点数のほうですね(^○^) 今までパンケーキといえば、スウィーツとばかり思ってましたが パンケーキのお惣菜もあるんですね…

南の島のアツーイ‼️⭐️それなのにサムーイ・タイ料理‼️

ここはタイ!(とは言ってもレストラン) タイといえば 北部のチェンマイ 南部のサムイ島 今回はココナッツアイランドと呼ばれるタイ南部のサムイ島をイメージした,リゾート感溢れるレストラン&カフェ(コ・サムイ)に行ってきました。 この写真は店内から…

今日のランチはタンタンターン👀

タンタンターン♬タンタンターン♬ いよいよ本格的にバレエのステップの話かと思いきや⁉️ 実は違うんです。( ̄▽ ̄) 今回は、タンタンターン♬じゃなくて実は…タンタンメーンなんです 先日、地元の都島駅前に担々麺の専門店ができたんで、辛抱たまらず綺麗なオヤ…

炊飯器で『チーン♬』✨

今回は、こんな私でも簡単に出来る料理題して『炊飯器でチーン♬』をご紹介します(^^)これはフェイスブックに載っていました。炊飯器で混ぜるだけで簡単に出来てしまうお料理(*^^*)これ…お米をほんとは2合なのに、3合にしてしまった…( ̄◇ ̄;)さすが…老眼の私…

今日の朝食はブルドッグ‼️

こんばんは (*^^*) ☔️いやですね〜 ある朝の娘との会話… 私 「朝ごはんは、パン?ご飯?どっちがいいかな?」(*^^*) 娘 「パンでいいよ…あの…!あれ!あれ!あ れ〜〜!」 私 「もしかして…」 「あのパンにウィンナーを挟んだ…あ れね…σ(^_^;) 」 娘 「 そう…